Тренировка — это борьба с собой! Борьба со своей ленью, генетикой и обстоятельствами жизни! Главное, не сдаваться!
Танцы — это прежде всего настроение и яркие эмоции, но иногда, чтобы продолжать получать удовольствие от любимого дела, нужен новый рывок.
Мы выбрали для вас семь шагов, простых и не очень, к тому, чтобы усилить мотивацию к занятиям танцами.
Шаг 1. Поставьте или пересмотрите вашу цель
Танцы — тот процесс, который дарит нам мощные позитивные эмоции. Чтобы сделать этот процесс еще интереснее, попробуйте поставить цель. Глядя на свои успехи, у вас появится еще один повод гордиться собой, а новые достижения сделают процесс обучения еще интереснее и ярче.
Шаг 2. Настройтесь правильно
Перед каждым уроком улыбнитесь себе в зеркало, найдите свой источник вдохновения и процесс обучения будет легким и радостным.
Шаг 3. Поговорите с преподавателем
Ваш преподаватель всегда поможет вам в любом вопросе. Посоветуйтесь с ним, расскажите, какие результаты от уроков вы бы хотели получить, что тормозит вас и какие цели вы преследуете. Больше слушайте учителя, не рассеивайте внимание и сосредоточьтесь на главном.
Шаг 4. Сделайте перезагрузку
Попробуйте сделать перезагрузку — выберите совершенно новое для себя танцевальное направление или добавьте новые уроки к основным, кардинально смените расписание — если вы занимаетесь танцами после работы, попробуйте запланировать уроки на утро.
Шаг 5. Станьте наблюдателем
Сходите на вечеринку, понаблюдайте за другими танцующими, найдите ролики вашего танцевального направления в интернете.
Шаг 6. Создайте свой блог
Начните записывать свои впечатления от каждого урока. Анализируйте свои чувства и эмоции. Записывайте видео себя со стороны, чтобы видеть результат и становится раскрепощение.
Шаг 7. Добавьте больше практики в ваш обучающий процесс
Не ограничивайтесь уроками в зале — ходите на вечеринки, балы, батлы, специальные встречи поклонников вашего танцевального направления.